Day 3: lenkkeilyä ja koivet jumissa

Tänään tuli lenkkeiltyä Helsingin Pirkkolan urheiluopiston metsissä :) tuli aika kotoinen fiilis kun siellä tallustin, ihan kuin ois ollu tutuilla tavallisilla lenkkipoluilla Oulussa. :) kaipaan kyllä niitä rullaluistimiani siellä mut vielä pitäis jaksaa osottaa pari viikkoo. Mut tänään tosiaan Pirkkolan urheilupuistossa 30 asteen lämpötilassa mut onneksi siellä olivarjoista :D 

 

Siellä sellainen 45 minuutin lenkki keskisykkeellä, taisi olla 138 keskiarvo. Tykkään käydä Pirkkolassa koska sieltä löytyy maastoa, mäkeä, pururataa ja asvalttia. Jokaiseen saa erilaisen tuntuman. Sit kotiin vetään kotitreenu ja hyvänen aika että mulla on jalat jumissa!!! En tietysti muistanut venytellä eilen enkä kyllä tänäänkään. Saa nähdä miten pääsen sitten ylös tästä sohvalta :D ja ongelmana on edelleen toi ruuan määrä, mut ajattelin suunnitella huomisen ateriat kellon kanssa niin ehkä sillä saan sit syötyä kaiken! Tsemppiä kaikille muillekin superdieettiläisille ja muillekin elämäntaparemonttiin osallistujille!